エポック
SHOP INFORMATIONフィットネスクラブエポック要町
レッスンスケジュール
- 月曜日
- 火曜日
- 水曜日
- 木曜日
- 金曜日
- 土曜日
- 日曜日
メインプール
- 15:30~16:30
- 初級A
- 16:40~17:40
- 初級B
- 17:40~18:40
- 中上級コース
- 18:40~19:40
- 初級A・B・中上級コース
※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
スタジオ レッスン
- 10:15~10:45
- ストレッチ 小峰
- 11:00~12:00
- GROUP CENTERGY 60 AKANE
- 12:30~13:15
- GROUP FIGHT 45 AYU
- 13:30~14:15
- GROUP POWER 45 TOMO
- 14:30~15:00
- ボールエクササイズ 蔵野
- 15:10~15:55
- ベーシックエアロ 遠藤
- 16:10~16:55
- ボール&ストレッチ 上田
- 18:30~19:15
- ヨガ フェイ
- 19:30~20:15
- D-Kick 犬塚
- 20:30~21:15
- アーツヨガ 犬塚
※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
メインプール
- 11:00~11:30
- アクアウォーキング 蔵野
- 11:40~12:10
- ダンベルアクア 蔵野
- 13:30~14:30
- 上級スイミング
- 14:40~15:10
- ダンベルアクア 白熊
- 15:30~16:30
- 初級Aコース
- 16:40~17:40
- 初級Bコース
- 17:40~18:40
- 中上級コース
※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
スタジオ レッスン
- 10:15~11:00
- リンパケア 増田
- 11:15~12:00
- ベーシックエアロ 遠藤
- 12:15~12:45
- GROUP FIGHT 30 AYU
- 13:00~13:30
- GROUP CENTERGY 30 TOMO
- 13:45~14:45
- ジャズダンス Choco
- 15:00~15:45
- かんたんステップ 渡辺
- 16:00~17:00
- avexダンスマスター(キッズ)
- 17:05~18:05
- avexダンスマスター(キッズ)
- 19:15~20:00
- GROUP CENTERGY 45 TOMO
- 20:15~21:00
- GROUP POWER 45 TOMO
※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
メインプール
- 11:00~11:30
- ダンベルアクア 永井
- 11:40~12:10
- 初級スイミング 永井
- 15:00~16:00
- 初級Aコース
- 16:30~17:30
- 初級Bコース
- 17:45~18:45
- 中上級コース
- 20:15~21:00
- ショートスイミング 小峰
※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
スタジオ レッスン
- 10:10~11:10
- 太極拳 山本
- 11:30~12:20
- フロア―エクササイズ 渡辺
- 12:40~13:25
- わくわくエアロビクス 遠藤
- 13:45~14:30
- ベーシックエアロ 遠藤
- 14:45~15:15
- ストレッチ 永井
- 15:30~16:00
- ピラティス フェイ
- 16:15~17:00
- ヨガ フェイ
- 18:40~19:20
- ダイナマイトエアロビクス マッカン由紀子
- 19:40~20:20
- ダイナマイトエアロビクス マッカン由紀子
- 20:35~21:20
- キックボクササイズ 田澤
※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
メインプール
- 11:00~11:30
- アクアウォーキング 白熊
- 11:40~12:10
- 初級スイミング 白熊
- 12:15~13:00
- 中級スイミング 白熊
- 13:10~14:10
- 上級スイミング
- 15:30~16:30
- 初級Aコース
- 16:40~17:40
- 初級Bコース
- 17:40~18:40
- 中上級コース
- 19:15~19:45
- アクアエクササイズ 水夫
- 19:40~20:20
- アクアビクス 水夫
※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
スタジオ レッスン
- 10:15~10:45
- ストレッチ 小峰
- 11:00~12:00
- ヨガ 渡辺
- 12:15~13:00
- かんたんエアロビクス 渡辺
- 13:30~14:15
- GROUP CENTERGY 45 AKANE
- 14:30~15:15
- GROUP FIHHT 45 YUYA
- 15:30~16:00
- GROUP POWER 30 KUMA
- 18:00~19:00
- avexダンスマスター(キッズ)
- 19:15~20:05
- ベーシックエアロビクス 遠藤
- 20:25~21:10
- ヨガ AI
※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
メインプール
- 11:00~11:30
- アクアウォーキング 小峰
- 11:40~12:10
- ダンベルアクア 小峰
- 15:30~16:30
- 初級Aコース
- 16:40~17:40
- 初級Bコース
- 17:40~18:40
- 中上級コース
- 19:15~19:45
- 初級スイミング 白熊
- 19:55~20:55
- 上級スイミング 白熊
※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
スタジオ レッスン
- 10:15~11:00
- ポール&ストレッチ 上田
- 11:20~12:00
- ロウインパクト マッカン由紀子
- 12:15~12:55
- ボディスカルプ マッカン由紀子
- 13:10~13:50
- ボディスカルプ マッカン由紀子
- 14:05~14:50
- GROUP CENTERGY 45 TOMO
- 15:10~15:55
- ヨガ 渡辺
- 16:15~16:45
- ロウインパクト 渡辺
- 17:05~17:50
- GROUP FIGHT 45 YUYA
※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
メインプール
- 8:00~11:20
- 初級A~中上級コース
- 11:45~12:15
- アクアウォーキング 白熊
- 13:30~14:00
- 初級スイミング 小峰
- 14:10~14:55
- 中級スイミング 小峰
- 15:30~16:30
- 初級Aコース
- 16:40~17:40
- 初級Bコース
- 17:40~18:40
- 中上級コース
※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。
スタジオ レッスン
- 10:30~11:15
- リラックスヨガ 白石
- 11:30~12:15
- かんたんエアロビクス 白石
- 12:35~13:35
- GROUP FIGHT 60 AYU
- 14:05~14:50
- ノルディックエクササイズ 水夫
- 15:05~15:50
- GROUP POWER 45 TOMO
- 16:10~16:55
- GROUP CENTERGY 45 AKANE
- 17:15~18:00
- キックボクササイズ 田澤
※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。
メインプール
- 8:30~12:00
- 初級A~中上級コース
- 12:30~13:00
- アクアウォーキング 小峰
- 13:10~13:55
- フィンスイム 小峰
- 15:10~15:40
- アクアビクス 水夫
※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。