エポック

スタジオ レッスン

10:15～10:45

ストレッチ　小峰

11:00～12:00

GROUP　CENTERGY 60　AKANE

12:30～13:15

GROUP　FIGHT 45　AYU

13:30～14:15

GROUP　POWER 45　TOMO

14:30～15:00

ボールエクササイズ　蔵野

15:10～15:55

ベーシックエアロ　遠藤

16:10～16:55

ボール＆ストレッチ　上田

18:30～19:15

ヨガ　フェイ

19:30～20:15

D－Kick　犬塚

20:30～21:15

アーツヨガ　犬塚

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

11:00～11:30

アクアウォーキング　蔵野

11:40～12:10

ダンベルアクア　蔵野

13:30～14:30

上級スイミング

14:40～15:10

ダンベルアクア　白熊

15:30～16:30

初級Ａコース

16:40～17:40

初級Ｂコース

17:40～18:40

中上級コース

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

10:15～11:00

リンパケア　増田

11:15～12:00

ベーシックエアロ　遠藤

12:15～12:45

GROUP　FIGHT 30　AYU

13:00～13:30

GROUP　CENTERGY 30　TOMO

13:45～14:45

ジャズダンス　Ｃｈｏｃｏ

15:00～15:45

かんたんステップ　渡辺

16:00～17:00

ａｖｅｘダンスマスター（キッズ）

17:05～18:05

ａｖｅｘダンスマスター（キッズ）

19:15～20:00

GROUP　CENTERGY 45　TOMO

20:15～21:00

GROUP　POWER 45　TOMO

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

11:00～11:30

ダンベルアクア　永井

11:40～12:10

初級スイミング　永井

15:00～16:00

初級Ａコース

16:30～17:30

初級Ｂコース

17:45～18:45

中上級コース

20:15～21:00

ショートスイミング　小峰

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

10:10～11:10

太極拳　山本

11:30～12:20

フロア―エクササイズ　渡辺

12:40～13:25

わくわくエアロビクス　遠藤

13:45～14:30

ベーシックエアロ　遠藤

14:45～15:15

ストレッチ　永井

15:30～16:00

ピラティス　フェイ

16:15～17:00

ヨガ　フェイ

18:40～19:20

ダイナマイトエアロビクス　マッカン由紀子

19:40～20:20

ダイナマイトエアロビクス　マッカン由紀子

20:35～21:20

キックボクササイズ　田澤

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

11:00～11:30

アクアウォーキング　白熊

11:40～12:10

初級スイミング　白熊

12:15～13:00

中級スイミング　白熊

13:10～14:10

上級スイミング

15:30～16:30

初級Ａコース

16:40～17:40

初級Ｂコース

17:40～18:40

中上級コース

19:15～19:45

アクアエクササイズ　水夫

19:40～20:20

アクアビクス　水夫

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

10:15～10:45

ストレッチ　小峰

11:00～12:00

ヨガ　渡辺

12:15～13:00

かんたんエアロビクス　渡辺

13:30～14:15

GROUP　CENTERGY 45　AKANE

14:30～15:15

GROUP　FIHHT 45　YUYA

15:30～16:00

GROUP　POWER 30　KUMA

18:00～19:00

ａｖｅｘダンスマスター（キッズ）

19:15～20:05

ベーシックエアロビクス　遠藤

20:25～21:10

ヨガ　ＡＩ

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

11:00～11:30

アクアウォーキング　小峰

11:40～12:10

ダンベルアクア　小峰

15:30～16:30

初級Ａコース

16:40～17:40

初級Ｂコース

17:40～18:40

中上級コース

19:15～19:45

初級スイミング　白熊

19:55～20:55

上級スイミング　白熊

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

10:15～11:00

ポール＆ストレッチ　上田

11:20～12:00

ロウインパクト　マッカン由紀子

12:15～12:55

ボディスカルプ　マッカン由紀子

13:10～13:50

ボディスカルプ　マッカン由紀子

14:05～14:50

GROUP　CENTERGY 45　TOMO

15:10～15:55

ヨガ　渡辺

16:15～16:45

ロウインパクト　渡辺

17:05～17:50

GROUP　FIGHT 45　YUYA

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

8:00～11:20

初級Ａ～中上級コース

11:45～12:15

アクアウォーキング　白熊

13:30～14:00

初級スイミング　小峰

14:10～14:55

中級スイミング　小峰

15:30～16:30

初級Ａコース

16:40～17:40

初級Ｂコース

17:40～18:40

中上級コース

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。

スタジオ レッスン

10:30～11:15

リラックスヨガ　白石

11:30～12:15

かんたんエアロビクス　白石

12:35～13:35

GROUP　FIGHT 60　AYU

14:05～14:50

ノルディックエクササイズ　水夫

15:05～15:50

GROUP　POWER 45　TOMO

16:10～16:55

GROUP　CENTERGY 45　AKANE

17:15～18:00

キックボクササイズ　田澤

※スタジオレッスン時間S表示はサブスタジオで実施のレッスンです。

メインプール

8:30～12:00

初級Ａ～中上級コース

12:30～13:00

アクアウォーキング　小峰

13:10～13:55

フィンスイム　小峰

15:10～15:40

アクアビクス　水夫

※プールレッスンの時間S表示はサブプールで実施のレッスンです。